Bonjour,

Voilà quelques étapes pour avoir un esprit constructif et positif :

1/ Augmenté votre énergie, mettez vous en mouvement

2/ Faite preuve de gratitude pour tous ce que vous avez .

3/ Soyez un donneur ...donner..donner...donner gratuitement

4/ Respirez ...Prenez de la hauteur

5/ Visualisez ...ce que vous intéresse et pas ce que vous déprime .

6/ Méditation

Ne laissez plus jamais quelqu'un vous qualifié, la seule personne qui sais exactement qui'il veux devenir c'est vous <3